Telefon wsparcia dla osób w żałobie i po stracie 800 108 108 to bezpłatna i anonimowa forma pomocy prowadzona przez Fundację Nagle Sami. Dla wielu osób jest to pierwszy krok do rozmowy o żałobie, śmierci kogoś bliskiego i trudnych emocjach związanych z doświadczeniem straty.
Czasem łatwiej jest zacząć od rozmowy z kimś anonimowym, uważnym i życzliwym, kto nie ocenia i daje bezpieczną przestrzeń do opowiedzenia o tym, co boli. Telefon wsparcia umożliwia kontakt w momencie, gdy rozmowa z bliskimi wydaje się zbyt trudna lub niemożliwa.
Telefon wsparcia w żałobie – bezpieczne miejsce rozmowy
Żałoba i strata mogą wiązać się z intensywnymi emocjami, takimi jak smutek, tęsknota, złość, poczucie pustki czy samotności. Każda żałoba przebiega inaczej i nie ma jednego właściwego sposobu przeżywania straty.
Fundacja Nagle Sami prowadzi telefon dla osób w żałobie, w którym rozmowy odbierają psycholodzy oraz przeszkoleni specjaliści. Ich rolą jest wysłuchanie, udzielenie wsparcia emocjonalnego oraz pomoc w uporządkowaniu doświadczeń związanych z żałobą i życiem po stracie.
Telefon wsparcia nie zastępuje psychoterapii, ale dla wielu osób stanowi ważny pierwszy kontakt z pomocą oraz krok w stronę terapii żałoby lub innych form wsparcia.
Kto może skorzystać z telefonu dla osób w żałobie
Z telefonu wsparcia 800 108 108 mogą korzystać wszystkie osoby, które doświadczają straty. Najczęściej dzwonią osoby po śmierci kogoś bliskiego, w tym po śmierci rodzica, partnera, dziecka lub innej ważnej osoby.
Wsparcie obejmuje również osoby przeżywające inne formy straty, takie jak rozstanie, rozwód, utrata ważnej relacji, ciężka choroba, poronienie czy śmierć zwierzęcia. Każde z tych doświadczeń może wywoływać silne emocje i wymagać uważnego wsparcia.
Nie ma znaczenia, ile czasu minęło od straty. Dla jednych będą to pierwsze dni żałoby, dla innych wiele miesięcy lub lat. Żałoba nie ma jednego scenariusza, dlatego potrzeba wsparcia może pojawić się w różnych momentach życia.
Jak działa Telefon Wsparcia 800 108 108
Telefon wsparcia działa od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00–20:00. Rozmowy są bezpłatne i anonimowe. Ich długość zależy od potrzeb osoby dzwoniącej.
Psycholodzy dyżurujący na linii pomagają także wtedy, gdy pierwszy telefon wiąże się z napięciem, stresem lub trudnością w znalezieniu słów. Nie trzeba wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy zadzwonić, aby otrzymać uważne wsparcie i spokojne wprowadzenie do rozmowy.
W sytuacjach szczególnie trudnych telefon wsparcia pełni również funkcję telefonu zaufania i umożliwia podjęcie interwencji kryzysowej.
Dlaczego telefon wsparcia po stracie jest tak ważny
Dla wielu osób telefon wsparcia jest jedyną dostępną formą pomocy w pierwszym okresie żałoby. W 2025 roku Fundacja Nagle Sami przeprowadziła ponad 1800 rozmów z osobami potrzebującymi wsparcia po stracie. Liczba ta pokazuje, jak duża jest potrzeba rozmowy, zrozumienia i obecności drugiego człowieka.
W tym samym roku psycholodzy Fundacji przeprowadzili także 21 interwencji kryzysowych ratujących życie. Każda z tych rozmów miała kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa i zdrowia psychicznego osoby dzwoniącej.
Jak możesz pomóc Fundacji Nagle Sami
Utrzymanie Telefonu Wsparcia 800 108 108 jest możliwe dzięki zaangażowaniu darczyńców. Jedną z najważniejszych form wsparcia jest przekazanie 1,5% podatku.
KRS: 0000398530
Dzięki tym środkom Fundacja Nagle Sami może rozwijać telefon wsparcia, szkolić specjalistów, prowadzić grupy wsparcia i docierać do kolejnych osób, które doświadczają żałoby i straty.
Możesz także wesprzeć Fundację poprzez darowiznę: 👉 Wpłać darowiznę: https://naglesami.org.pl/wesprzyj-nas