W poniedziałek nasze psycholożki prowadziły szkolenie nt. samoopieki dla pracowników centrum tranzytowego w Warszawie Wschodniej. Na dworzec nadal przyjeżdżają autobusy ewakuujące osoby uciekające przed wojną. W tym miejscu razem z naszymi psychologami pracują tłumacze, koordynatorzy i ratownicy medyczni. Oni też są narażeni na doświadczanie silnego i długotrwałego stresu. Rozmawialiśmy o tym jak odczuwamy stres w naszym ciele, o objawach zespołu stresu pourazowego i o tym jak zwiększać swoją odporność na stres.
