Każda strata jest bolesna a dochodzenie do siebie i zdrowienie po stracie wymagają czasu. Każdy z nasz przechodzi przez proces żałoby i straty na swój własny sposób.
Tym, co pomaga nam łatwiej przejść przez trudności, są nasze zasoby. Im więcej mamy zasobów, tym lepiej jesteśmy przygotowani do radzenia sobie z rozczarowaniami i wyzwaniami, jakie niesie ze sobą życie.
Zasoby to wszystko co nas wspiera i daje nam siłę. Możemy z nich czerpać, aby poczuć się lepiej. Poprawiają jakość życia.
Dla kogo?
Webinar skierowany jest do każdej osoby zmagającej się obecnie z doświadczeniem straty. Z webinaru skorzystać mogą także osoby wspierające bliskich w żałobie, dla których również może to być wymagający czas.
Z webinaru dowiesz się:
- pokażemy, jak za pomocą zasobów odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji po stracie;
- opowiemy, jak rozwijanie zasobów pomoże radzić sobie bólem i cierpieniem;
- dowiecie się, jak dzięki zasobom somatycznym poczuć się ugruntowanym w chwili obecnej i przywrócić stan spokoju;
- dostaniecie wskazówki, jak poradzić sobie z przytłaczającymi i intensywnymi emocjami tj. smutkiem, bezsilnością czy lękiem;
- podpowiemy, jak budować codzienne rytuały sięgania po zasoby.