Z radością zapraszamy Was na pierwsze warsztaty z cyklu „Wieczory Nie Sami” w formie online 
Formularz do zapisów: https://forms.gle/74gy29Vq7qVcPeMv8
Data spotkania: piątek, 27 października o godzinie 18:30, w formie ONLINE. Liczba uczestników: około 20 osób. Każdy z zapisanych uczestników otrzyma wcześniej link do spotkania na platformie ZOOM, na maila podanego w formularzu.
Prowadząca: Agata Ludwiczak – facylitatorka metody EmotionAid®, nauczycielka jogi RYT200, bodyworkerka. Wspiera w stresie o różnym nasileniu. Pomaga odzyskiwać wewnętrzną stabilność, równowagę i zdrowie poprzez metody bazujące na ciele i jego neurobiologii.
Temat warsztatu – „Co dzieje się w Twoim układzie nerwowym, gdy doświadczasz trudności?” – czyli neurofizjologia stresu dla każdego. Dowiesz się, jak działa Twój mózg i układ nerwowy w stresie, a także jak możesz się wesprzeć, gdy tracisz równowagę. Poznasz fakty, które rzucą nowe światło na Twoje doświadczenie oraz stworzą przestrzeń dla większego samowspółczucia i zrozumienia.