Zarys programu:
– Czym jest zdrowie psychiczne i dlaczego warto o nie dbać?
– Jakie czynniki wpływają na nasz dobrostan psychiczny?
– Stres, zmęczenie, niepewność – z jakimi wyzwaniami borykamy się na co dzień?
– Pierwsze symptomy przeciążenia.
– Znaczenie wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami i sytuacjami trudnymi.
– Jak dbać o siebie i swój psychiczny dobrostan – praktyczne wskazówki.
Metoda szkoleniowa:
- Wykład, pytania Q&A.
Informacje organizacyjne
- Czas trwania: 1,5 godz. (w tym 10-15 min. na Q&A)
- Liczba uczestników: dowolna
- Forma: Webinar
- Platforma: ZOOM, Teams, inne
- Webinar zamknięty, realizowany na indywidualne zapotrzebowanie firm i organizacji
Zgłoszenie udziału w szkoleniu: Profilaktyka zdrowia psychicznego w obliczu wyzwań codzienności
W przypadku braku potwierdzenia udziału w szkoleniu, prosimy o kontakt
Kontakt
e-mail: info@naglesami.org.pl
tel. 502 511 138