Zarys programu: – Czym jest zdrowie psychiczne i dlaczego warto o nie dbać? – Jakie czynniki wpływają na nasz dobrostan psychiczny? – Stres, zmęczenie, niepewność – z jakimi wyzwaniami borykamy się na co dzień? – Pierwsze symptomy przeciążenia. – Znaczenie wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami i sytuacjami trudnymi. – Jak dbać o siebie… czytaj dalej
-
Kiedy umiera pracownik bądź ktoś bliski pracownikowi, organizacja konfrontuje się z wieloma wyzwaniami, m.in. natury psychologicznej, organizacyjnej, komunikacyjnej i prawnej. Odnalezienie się w tych trudnych – osobiście i zawodowo – sytuacjach wymaga odpowiedniego przygotowania. Z jednej strony, zaskoczenie i silne emocje wytrącają z równowagi i utrudniają efektywne funkcjonowanie. Z drugiej, jest to czas, kiedy skuteczne… czytaj dalej
-
Dopełnianie formalności po śmierci bliskiej osoby, w tym związanych z wizytami w bankach czy urzędach, bywa stresujące i nieprzyjemne – zarówno dla klientów, jak i pracowników tych organizacji. Osoby w żałobie doświadczają wielu trudności, takich jak duża zmienność i intensywność przeżywanych emocji, poczucie przytłoczenia nadmiarem obowiązków, problemy z pamięcią i koncentracją. Pracownicy w kontakcie z… czytaj dalej